Unavené, matné a bez života? Dajte zbohom studenému počasiu spolu s očistou pre vaše vlasy. Odstráňte z nich všetku špinu, nečistoty a stylingové prípravky, ktoré vlasy zbytočne zaťažujú a dovoľte im dýchať! Zaujíma vás, ako funguje detox pre vlasy?
Cítite ten svieži jarný vzduch? Pre mnohé z nás je toto obdobie spojené s vnútornou očistou, ktorá nás pripraví na krajšiu, teplejšiu časť roka. Mimoriadne vhodná je osviežujúca detoxikačná kúra, ktorá vaše vlasy čistí, zbavuje nečistôt a dobíja energiou. Jarný detox dodá vašim vlasom jedinečný lesk. Teplotám pod bodom mrazu, snehu, dažďu a suchému vzduchu v interiéri definitívne odzvonilo. Odložili sme čiapky a naše vlasy môžu slobodne dýchať. Je ten správny čas podniknúť očistnú kúru.
Používanie veľkého množstva prípravkov nemusí byť pre vlasy prospešné, práve naopak. Príliš veľa starostlivosti vlasy rýchlo zaťaží a vlasy potom pôsobia ťažko a mastne. Preto majte na pamäti, že všetko je treba robiť s mierou. Jediné, čo budete potrebovať je čistiaci šampón, jemný peeling, kondicionér a trocha času!
Špeciálne šampóny (regeneračný alebo čistiaci šampón) vyčistia vlasové vlákna rovnomerne po celej dĺžke, jemne odstránia zvyšky prípravkov aj všetko ostatné, čo by mohlo vlasy nepríjemne zaťažovať a poškodzovať ich štruktúru. Následná ošetrujúca starostlivosť nesmie obsahovať silikóny či umelé vonné látky ani parfum. Očistný rituál by mal totiž vaše vlasy týchto látok zbaviť.
Obnovujúcu kúru je vhodné absolvovať zhruba dvakrát za mesiac. Mali by ste jej dopriať aj trocha času, aby mohla pôsobiť intenzívne na vlasy a poskytla vám tie najlepšie výsledky. Chce to chladnú hlavu a trpezlivosť!
Najlepší deň pre intenzívnu čistiacu procedúru je nedeľa. Vyhraďte si popoludnie výlučne pre seba a sústreďte sa na starostlivosť o vlasy. Odstránite tak nánosy a následky stresu, ktoré sa v nich za celý týždeň nahromadili a ďalší týždeň začnete sviežo a vitálne!
1. Zvoľte si čistiaci šampón (napríklad Schauma Ošetrujúci šampón bez silikónov) a jemne ho vmasírujte do vlasov. Krúživé pohyby stimulujú krvný obeh, ktorý pokožku hlavy zásobuje výživnými látkami. Potom si vlasy dôkladne umyte.
2. Aj vaša pokožka hlavy potrebuje občas vyčistiť. O to sa postará jemný peeling. Naneste si ho rovnako, ako to robíte aj v oblasti tváre a krku: Vmasírujte ho do pokožky hlavy krúživými pohybmi a potom ho rozotrite do vlasov od korienkov až po končeky. Mimochodom: Jemný peeling si jednoducho pripravíte aj sami. Recept nájdete nižšie.
3. Aby ste odstránili všetky zvyšky peelingu, umyte si vlasy druhý raz s čistiacim šampónom.
4. Teraz si do vlasov naneste jemný kondicionér (napr. Gliss Kur Obnovujúce Serum), aby ste im poskytli dostatočné množstvo hydratácie!
5. A nakoniec si vlasy zmyte studenou vodou, čím uzavriete kutikuly (vlasové vlákna). To im dodá neodolateľne lesklý efekt!
Jarná očista však môže byť ešte komplexnejšia. Ak vám očistná kúra na vlasy nestačí, vašu vnútornú krásu môže posilniť detoxikačná diéta – jej pozitívne účinky pocíti vaše telo aj vaše vlasy. Jednoducho sa na istý čas vyhnite čomukoľvek nezdravému, čo by vaše telo mohlo príliš zaťažovať. Vzdajte sa kávy, cigariet, cukru a bielej múky. Tento zoznam môžete ešte rozšíriť o živočíšne produkty – ani tie by sa na vašom tanieri nemali počas diéty objaviť. Mäso, údeniny, jogurt a mlieko sú kyselinotvorné, a môžu spôsobovať únavu. Ovocie a zelenina vám na druhej strane dodajú potrebnú silu a energiu. Lahodné smoothie (vlastnoručne namixované) je skvelý spôsob, ako privítať nový deň.
Čo budete potrebovať (1 porcia):
- 1 plnú hrsť baby špenátu (asi 120g)
- ½ zväzku petržlenovej vňate
- 1 grapefruit (asi 150g)
- 1-2 stonky zeleru
- šťavu z polovice citróna
- 150 ml vody
Hoďte všetko do mixéru, zmixujte a vychutnajte!
Dajte zbohom nahromadeným zvyškom stylingových produktov. A pripravte sa na vlasy plné života! Prinášame jednoduchý recept na peeling na vlasy.
Čo budete potrebovať: 1 pohár práškového ílu, 1 balenie prášku do pečiva, 1 polievkovú lyžicu medu
Ako na to: Íl zmiešajte s vlažnou vodou, aby ste vytvorili jemné bahno. Pridajte prášok do pečiva a med, zmes aplikujte na pokožku hlavy a do vlasov. Keďže prášok do pečiva nielen čistí ale aj zosvetľuje, nechajte kúru pôsobiť maximálne 4 až 5 minút. Ak sú vaše vlasy farbené, mali by ste radšej použiť špeciálny produkt (napr. Schwarzkopf Professional BC Hair + Scalp Deep Cleansing Pre-Shampoo Peeling).
